Aktualności

Biuro Podróży Funclub z siedzibą w Poznaniu wspólnie z Centrum Inicjatyw Senioralnych oraz Polskim Stowarzyszeniem Nordic Walking organizuje I POZNAŃSKI MARSZ SENIORÓW NORDIC WALKING, który odbędzie się w Poznaniu nad Jeziorem Malta w dniu 18.05.2014 r.

Zapraszamy wszystkie osoby powyżej 50 roku życia mieszkające w województwie wielkopolskim oraz wszystkie osoby zainteresowane wzięciem udziału w wydarzeniu z innych części Polski. W marszu, jako osoby towarzyszące, mogą wziąć udział także rodziny uczestników (wnuki, dzieci).

Wśród osób, które wezmą udział w wydarzeniu będzie rozlosowanych wiele atrakcyjnych nagród. Do wygrania są: wyjazdy do Hiszpanii z zajęciami Nordic Walking z Biurem Podróży Funclub, bilety do Kina Rialto, bony upominkowe do Café Misja oraz wiele innych.

Honorowy Patronat Sportowy nad wydarzeniem sprawuje Bartłomiej Pawełczak -  srebrny medalista olimpijski w konkurencji czwórek bez sternika z Pekinu w roku 2008, wioślarz, wielokrotnie tytułowany w międzynarodowych zawodach  m.in. Puchar Świata, Mistrzostwa Świata. Obecnie trener LOTTO Bydgostia Bydgoszcz oraz triathlonista. Promuje zdrowy i aktywny tryb życia.

START GODZINA 10:00

PRZYJDZ I POKAŻ INNYM, ŻE MOŻNA- udział bezpłatny !!

Celem głównym wydarzenia jest zwrócenie uwagi na aktywność fizyczną jako element dobrego samopoczucia oraz kondycji fizycznej i psychicznej. Uświadomienie grupie w wieku 50+, że ruch fizyczny jest ważny dla ogólnego stanu zdrowia. Marsz ma również na celu pokazanie, iż aktywność fizyczna jest w zasięgu każdego poprzez wykonywanie prostych, nieskomplikowanych ćwiczeń. Celem nadrzędnym jest zachęcenie grupy wiekowej 50+ do rozpoczęcia zdrowego trybu życia poprzez aktywność fizyczną. Nordic Walking jest formą aktywności fizycznej skierowaną do każdego. Szczególnie wśród grupy seniorów Nordic Walking stało się popularne poprzez  prostotę wykonania i dostępność terenów do ćwiczeń.

WPŁYW REGULARNEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ  NA STAN ZDROWIA OSÓB STARSZYCH:

Pięćdziesiąty rok życia wyznacza moment w wieku średnim, kiedy korzyści z regularnej aktywności fizycznej mogą mieć największe znaczenie w zapobieganiu, minimalizowaniu i odwracaniu wielu fizycznych i psychologicznych zagrożeń, które  często towarzyszą zaawansowanemu wiekowi. Ten pozytywny wpływ dotyczy większości ludzi, niezależnie od ich stanu zdrowia. Aktywność fizyczna definiowana jest jako wszelkie wykazywane w życiu codziennym czynności związane z ruchem, włączając w to pracę, odpoczynek, ćwiczenia i uprawianie sportu. Uznaje się, że efekty zapobiegawcze i rehabilitacyjne regularnej aktywności fizycznej są korzystniejsze, gdy wzorce te kształtowane są we wczesnym okresie życia, niż gdy zapoczątkowane są w wieku podeszłym.

ZAPRASZAMY !!

WIĘCEJ INFORMACJI ORAZ ZGŁOSZENIE UCZESTNICTWA:   >>> kliknij <<<